Tarea 6. Educación Física 5º 6º.

¡Hola chic@s!
Todavía puedes conocer más cosas del baloncesto.
Las infacciones en baloncesto.

Actvidad. Responde a las preguntas para comprobar lo que has aprendido:

TEST

Espero que hayas conseguido la máxima puntuación.

Actividad. Busca los términos relacionados con el baloncesto.

SOPA DE LETRAS

Actividad. Me pongo en forma.
Después de hacer los ejercicios para ponerte en forma, realiza los estiramientos.

             

¡Ánimo!

Tarea 5. Educación Física 3º 4º

¡Hola chic@s!

En la anterior tarea hablamos de la flexibilidad, pero....

¿Qué es la flexibilidad?

Para dar respuesta a la pregunta consulta "apuntes de flexibilidad", ahí encontrarás más información.

APUNTES DE FLEXIBILIDAD

Actividad: Habrás visto la importancia de la flexibilidad. Ahora, realiza los siguientes ejercicios de flexibilidad.

EJERCICIOS DE FLEXIBILIDAD

Actividad: Realiza una ficha. Pon tu nombre, copia los enunciados y contesta a las siguientes cuestiones:

• ¿ Por qué creés que es importante tener una buena flexibilidad?
• Describe los dos ejercicios de flexiblidad que te han resultado más dificil realizar.
• Dibújate realizando el ejercicio de flexibilidad que te haya gustado más.

Actividad: A mover el esqueleto.
Intenta hacer correctamente las coreografías. ¿Te atreves?

                

¡Ánimo!

Tarea 5. Educación Física 5º 6º.

¡Hola chic@s!

Vamos a conocer más cosas sobre el baloncesto.
Actividad: Posiciones y roles de los jugadores de baloncesto.

   Busca las posiciones de los jugadores de baloncesto.

SOPA DE LETRAS

Actividad: Repasa y aprende.
Responde a las preguntas  (pincha en cada número para conocer la pregunta, puedes empezar por el número que quieras).

CRUCIGRAMA

Actividad: Realiza el circuito.
No olvides hacer un calentamiento.

CIRCUITO DE ENTRENAMIENTO.

El entrenamiento es sencillo. Simplemente realizamos los cinco ejercicios a continuación, uno detrás de otro, hasta completar un máximo de cuatro series. Entre serie y serie podemos añadir unos segundos de descanso si los necesitamos.

Antes de empezar, pincha en cada ejercicio para ver como se realizan correctamente:

Burpees. Empezamos realizando 12 repeticones de este ejercicio.

Mountain climbers. Realizamos 20 repeticiones. 

Sentadillas. Realizamos 15 repeticiones.

Flexiones de brazo. Realizamos 10 repeticones.

Plancha abdominal. Simplemente tenemos que aguantar la posición de plancha 30 segundos, descansar cinco y volver a repetir.

Actividad: Ejercicios de flexibilidad.

Un saludo.

Tarea 4. Educación Física 1º 2º

¡Hola chic@s!
Hoy vamos a aprender más cosas.

¿Conoces las direcciones?

Actividad: Reconoce la dirección.
Pincha en el pájaro, pon el número correspondiente a la dirección y pulsa aceptar.

EMPEZAR

Actividad. Reconoce la izquierda y derecha en el cuerpo.

COMENZAR

Actividad. Realiza todos los ejercicios siguiendo al niño.

Actividad. ¡A bailar!

Un saludo.

Tarea 4. Educación Física 3º 4º.

¡Hola chic@s!

Hoy váis a aprender varias cosas, que debéis tener en cuenta cuando hagáis ejercicio físico. Aunque seguro que algunos ya las conecéis.

Actividad: Aprende y recuerda.
Lee atentamente la siguiente ficha.

FICHA

Actividad: ¿Qué es el calentamiento?
Para contestar debes realizar el juego.

COMIENZA EL JUEGO

Actividad: Sesión de ejercicios.
Debes realizar todos los ejercicios:

• Calentamiento.                                                                                                                     Realiza el calentamiento siguiendo los pasos descritos en la primera actividad.
• Circuito de ejercicios.                                                                                                                         Realiza los ejercicios siguiendo las instrucciones:

• Ejecicios de flexibilidad.

Estos ejercicios los puedes realizar todos los días. ¡´´Animo!

TAREA 4. EDUCACIÓN FÍSICA 5º 6º

¡Hola chic@s!

Vamos a conocer un poco más el mundo del baloncesto. Para ello, os debéis convertir en investigadores. ¿ Aceptáis el reto?.

Tarea:
Investiga y realiza una ficha sobre el baloncesto, podéis realizarla a ordenador o escrita a mano.
Esta ficha debe contener los siguientes apartados:

• Título: Nombre del deporte.
• Descripción.
• Reglas básicas.
• Terreno de juego.
• Opinión personal.

Para realizarla debéis consultar los siguientes recursos:

                


               

 ⏩  APUNTES DE BALONCESTO 

Para la evaluación de la tarea se va a tener en cuenta los siguientes aspectos:

CONTENIDO 5 Puntos	PRESENTACIÓN 3 Puntos	ILUSTRACIONES 2 Puntos
Desarrolla todos los apartados. La información es precisa. La información es suficiente para poder poner en práctica el deporte.	Pone sus datos personales. Tiene título la tarea. Resalta el nombre de los distintos apartados. La información es legible. Cuida las reglas ortográficas.	Hay ilustraciones. Las ilustraciones aportan información.

Fecha de entrega: Hasta 7 de mayo.

Extensión de la tarea: Máximo 2 hojas.

Tarea 3. Educación Física 1º 2º

¡Hola chic@s!

¿Queréis comprobar todo lo que sabéis?

Vamos a verlo.

Actividad: Tenéis que realizar una ficha, para ello debéis coger una hoja: 

 a. Pon tu nombre y curso.

 b. Coloca tu mano izquierda en la hoja y marca su contorno con un lápiz. Coloréala de rojo.   c. Coloca tu mano  derecha detrás de la hoja y marca su contorno con un lápiz. Coloréala de azul.

Actividad. Reconoce la izquierda y la derecha. Pincha en ellas para empezar el juego:

Actividad:  Reconoce la colocación de los objetos. Pincha para empezar a jugar:

Actividad. ¡A mover el esqueleto!
1. Realiza los siguientes ejercicios:

EJERCICIOS

2. Da marcha al cuerpo:                                              3.  Realiza las posturas:

             

Un saludo.